SZKOLENIA

Dla profesjonalistów poszukujących inspiracji i rozwoju, oferuję wsparcie w zakresie umiejętności lidera opartego na zasadzie “servant leadership”. Wspólnie odkryjemy, jak być liderem, którego organizacje i pracownicy potrzebują, jak dbać o zdrowie psychiczne w miejscu pracy oraz osiągać więcej, działając mniej, ale bardziej skutecznie.

Obszary szkoleniowe

  • Budowanie autorytetu na swoich talentach i wartościach
  • Budowanie zespołu (rekrutacja, wdrożenie, budowanie zasad współpracy)
  • Delegowanie i organizacja pracy zespołu (planowanie, priorytetyzacja, monitorowanie)
  • Partnerska komunikacja i asertywność. Przygotowanie do prowadzenia różnych typów rozmów z podwładnymi (rozwojowe, motywujące, dyscyplinujące, informacyjne, oceniające)
  • Angażowanie i rozwój pracowników
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Zarządzanie emocjami i zmianą
  • Mechanizm stresu w świetle najnowszych badań o mózgu i układzie nerwowym – zmiana postrzegania stresu
  • NIEMOC – MOC – PRZEMOC, gdzie najczęściej jestem?
  • Ustalanie granic własnych i cudzych – strategie vs potrzeby
  • Odróżnianie mobbingu od wymagającego środowiska pracy i wypalenia od zmęczenia
  • Źródła asertywności, uległości i agresji
  • Poszerzanie samoświadomości odnośnie czynników stresujących (lokalizowanie osobistych źródeł stresu – w zakresie MYŚLI, EMOCJI, ZACHOWAŃ)
  • Samoregulacja wewnętrznego napięcia
  • Techniki obniżające i rozładowujące stres (świadomość oddechu i ciała, medytacja, trening Jacobsona i Schulza, wizualizacja, TRE)
  • Asertywne odmawianie – wyrażanie uczuć i próśb (4 kroki wg NVC)
  • Proaktywność a reaktywność
  • Identyfikacja zadań z największą wartością dodaną (dla siebie, dla firmy) – elementy LEAN management
  • Najczęstsze błędy w zarządzaniu sobą w czasie
  • Analiza słabych stron dotychczasowej organizacji pracy
  • Skuteczne wyznaczanie priorytetów i koncentrowanie się na tym, co najważniejsze (usprawnienie decyzyjności indywidualnie i w zespole)
  • Praca z listą zadań
  • Symulacja w oparciu o macierz Eisenhowera
  • Redukcja stresu i natłoku zadań poprzez uwzględnianie zasad planowania: 60/ 20/ 20, Pareto (80/20), planner tygodnia
  • Techniki motywujące do realizacji trudnych zadań: Pomodoro, prawo Parkinsona oraz „zjedz tę żabę”

Obszary mojego doradztwa

☞ Servant leadership – jak być liderem, którego potrzebują pracownicy i organizacje
  • Budowanie autorytetu na swoich talentach i wartościach
  • Budowanie zespołu (rekrutacja, wdrożenie, budowanie zasad współpracy)
  • Delegowanie i organizacja pracy zespołu (planowanie, priorytetyzacja, monitorowanie)
  • Partnerska komunikacja i asertywność. Przygotowanie do prowadzenia różnych typów rozmów z podwładnymi (rozwojowe, motywujące, dyscyplinujące, informacyjne, oceniające)
  • Angażowanie i rozwój pracowników
  • Rozwiązywanie konfliktów
  • Zarządzanie emocjami i zmianą
☞ Profilaktyka wypalenia zawodowego i mobbingu
  • Mechanizm stresu w świetle najnowszych badań o mózgu i układzie nerwowym – zmiana postrzegania stresu
  • NIEMOC – MOC – PRZEMOC, gdzie najczęściej jestem?
  • Ustalanie granic własnych i cudzych – strategie vs potrzeby
  • Odróżnianie mobbingu od wymagającego środowiska pracy i wypalenia od zmęczenia
  • Źródła asertywności, uległości i agresji
  • Poszerzanie samoświadomości odnośnie czynników stresujących (lokalizowanie osobistych źródeł stresu – w zakresie MYŚLI, EMOCJI, ZACHOWAŃ)
  • Samoregulacja wewnętrznego napięcia
  • Techniki obniżające i rozładowujące stres (świadomość oddechu i ciała, medytacja, trening Jacobsona i Schulza, wizualizacja, TRE)
  • Asertywne odmawianie – wyrażanie uczuć i próśb (4 kroki wg NVC)
☞ Trening efektywności osobistej – jak robić mniej, a skuteczniej
  • Proaktywność a reaktywność
  • Identyfikacja zadań z największą wartością dodaną (dla siebie, dla firmy) – elementy LEAN management
  • Najczęstsze błędy w zarządzaniu sobą w czasie
  • Analiza słabych stron dotychczasowej organizacji pracy
  • Skuteczne wyznaczanie priorytetów i koncentrowanie się na tym, co najważniejsze (usprawnienie decyzyjności indywidualnie i w zespole)
  • Praca z listą zadań
  • Symulacja w oparciu o macierz Eisenhowera
  • Redukcja stresu i natłoku zadań poprzez uwzględnianie zasad planowania: 60/ 20/ 20, Pareto (80/20), planner tygodnia
  • Techniki motywujące do realizacji trudnych zadań: Pomodoro, prawo Parkinsona oraz „zjedz tę żabę”

ZE MNĄ ROZWÓJ TO PROCES
OFERUJĘ KILKUMIESIĘCZNY PROCES ZMIANY, ZAMIAST 1, CZY 2 DNI SZKOLENIA

ANALIZA POTRZEB SZKOLENIOWYCH

$

USTALENIE CELÓW  SZKOLENIOWYCH

$

BUDOWANIE MOTYWACJI UCZESTNIKÓW PRZED SZKOLENIEM

$

RAPORT PO SZKOLENIU

$

PRAKTYCZNY TRENING

$

3-MIESIĘCZNE WSPARCIE MOTYWACYJNE I MERYTORYCZNE

$

OCENA EFEKTYWNOŚCI

ZE MNĄ ROZWÓJ TO PROCES.
OFERUJĘ KILKUMIESIĘCZNY PROCES ZMIANY, ZAMIAST 1, CZY 2 DNI SZKOLENIA

ANALIZA POTRZEB SZKOLENIOWYCH

"

USTALENIE CELÓW  SZKOLENIOWYCH

"

BUDOWANIE MOTYWACJI UCZESTNIKÓW PRZED SZKOLENIEM

"

PRAKTYCZNY TRENING

"

RAPORT PO SZKOLENIU

"

3-MIESIĘCZNE WSPARCIE MOTYWACYJNE I MERYTORYCZNE

"

OCENA EFEKTYWNOŚCI

Opinie uczestników moich szkoleń

“Skorzystałam ze szkolenia “Zarządzanie sobą w czasie” prowadzonego przez Kasię i jestem bardzo zadowolona. Jest ona kompetentnym trenerem z pasją wykonującym swoją pracę. Tym co ją wyróżnia spośród innych jest to, że nawet po szkoleniu nie pozostawia uczestników samych sobie, ale monitoruje i wspiera wdrożenie pomysłów i postanowień. Jest to dla mnie bardzo ważne, gdyż z doświadczenia (swojego i innych) wiem, że często po pierwszym zachłyśnięciu się zdobytą wiedzą wielu z nas brakuje motywacji i konsekwencji w przekuciu jej na konkretne działania.”

— Dorota Chmurska

Bank BPH S.A. 

“W mojej opinii Kasia jest spostrzegawczą i empatyczną osobą. Jako psycholog i trener z wykształcenia, świetnie przekłada te kompetencje na codzienną rzeczywistość biznesową. Potrafi dobrze złapać wieź, wyłapać kluczowe „blockery” u danej osoby. W elegancki i skuteczny sposób wesprzeć w zmianie, metamorfozie. Podejmuje się strategicznej pracy z managerami, co przyczynia się do poprawy funkcjonowania firmy. Korzystałem i zamierzam nadal korzystać z usług Kasi 🙂“

— Mikołaj Łęczycki

“Poznałam Kasię wiele lat temu na jednym ze szkoleń, którego była organizatorem. Już wtedy wydała mi się osobą, która jest niezwykle empatyczna. Kasia potrafi słuchać i słyszy drugiego człowieka. Zawsze jest dobrze przygotowana i rzeczowa i merytoryczna. Jednocześnie potrafi cieszyć się tym, co robi. Jeśli więc szukasz kogoś, kto zobaczy Ciebie w procesie zmiany to oddaj się w ręce Kasi.”

— Agnieszka Jerzak

“(…) Pani Trener była przy tym bardzo zaangażowana w naszą wspólną pracę i w miły, ale i konkretny sposób stawiała przede mną kolejne zadania oraz skutecznie naprowadzała na kierunki pozwalające zrozumieć sedno problemu. Właściwym elementem szkolenia były również dodatkowe – comiesięczne spotkania kontrolne, które pozwalały weryfikować i wyciągać wnioski z wprowadzanych metod zarządzania czasem.
Podsumowując, każdemu, kto ma problem z organizacją czasu pracy poleciłbym szkolenie z zakresu zarządzania czasem przygotowane przez Panią Trener Katarzynę Kaźmierczak.“

— Tomasz Potiopa

Giełda Papierów Wartościowych

Masz pytania? Napisz do mnie!

kontakt@katarzynakazmierczak.pl